Darmowy trening umiarkowany

Core Condition 1

Umiarkowany Duration 25 minuty

Docelowe obszary: Legs, Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg

Opis

You're going to need a strong core if you want to make it through your big race! Let's keep your heart rate up and work those abs!

Powiązane treningi

Core Condition 3

Core Condition 3

24 minuty, Umiarkowany

Core Condition 2

Core Condition 2

24 minuty, Umiarkowany

Core Condition 4

Core Condition 4

24 min 45 sek, Umiarkowany

Coregs (Core and Legs!)

Coregs (Core and Legs!)

24 minuty, Intensywny

28 min 20 sek, Umiarkowany

13 minuty, Intensywny