Darmowy trening intensywny

Core Solution

Intensywny Duration 13 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Core work is hard work, but you will definitely see it pay off when you keep it up. A mat is all you'll need for this session. Have a blast!

Powiązane treningi

Coregs (Core and Legs!)

Coregs (Core and Legs!)

24 minuty, Intensywny

Core Celebration

Core Celebration

30 minuty, Umiarkowany

Core Condition 3

Core Condition 3

24 minuty, Umiarkowany

28 min 20 sek, Umiarkowany

Core Essentials II

Core Essentials II

27 minuty, Dla początkujących

Core for Beginners

Core for Beginners

8 min 28 sek, Dla początkujących