Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

HIIT That

Umiarkowany   19 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Dumbbells, Barbells

Drew Taylor
 		    Dodane przez Drew Taylor
HIIT That
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Hantlami Treningi ze Sztangą
Opis

With bicep curl

Exercises

Seria 1: 4 rund
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
30 sekundy
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 sekundy
Deadlifts
Deadlifts
30 sekundy
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 sekundy
Walking Dumbbell Lunges
Walking Dumbbell Lunges
30 sekundy
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 sekundy
Governators
Governators
30 sekundy
Vertical Goblet Squats
Vertical Goblet Squats
30 sekundy
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 sekundy
Burpees
Burpees
20 sekundy

Powiązane treningi

Arms HIIT
Arms HIIT
10 minuty, Umiarkowany
HIIT Workout
HIIT Workout
28 min 30 sek, Intensywny
Full Body
Full Body
17 minuty, Intensywny
G
G
2 min 40 sek, Umiarkowany
HIIT Beginner
HIIT Beginner
14 min 40 sek, Umiarkowany
20min
20min
4 min 20 sek,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2
Upper Body Push 2
9 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body Push 1
Upper Body Push 1
8 min 33 sek, Umiarkowany
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
30 min 5 sek, Umiarkowany
Hex Bar Workout Fullbody
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuty, Dla początkujących
DARREN SHOULDERS AND LEGS
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sek, Intensywny
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 min 25 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs galore

Abs galore

Umiarkowany 6 min  
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Dla początkujących 13 min  
Core   Exercise Mat
Let Mills Combat Hiit Power

Let Mills Combat Hiit Power

Intensywny 30 min  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat
10 Daily Ab Workout

10 Daily Ab Workout

Umiarkowany 5 min  
Core  
Jan Pon Hiit

Jan Pon Hiit

Umiarkowany 43 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebell, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe