Timer

Powiązane treningi

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sek, Umiarkowany

15-Minute Pregnancy Yoga | First, Second & Third Trimester Prenatal Yoga

14 min 46 sek, Dla początkujących

15-Day Summer Sculpt Series - Day 4 | Slim Waist Workout (Dumbbells) | Standing Only

14 min 26 sek, Umiarkowany

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 min 29 sek, Intensywny

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

12 min 35 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Heavy Lifter

Intensywny

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

TRX

Umiarkowany

15 min

TRX

Intensywny

6 min

Trx

Intensywny

5 min

Yogi Yoga

Umiarkowany

17 min

Trx Arms And Core

Umiarkowany

12 min

Timer

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Heavy Lifter

TRX

TRX

Trx

Yogi Yoga

Trx Arms And Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+