Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Half marathon

Intensywny   2 godziny

Uncle Heiko S
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Uncle Heiko S
Half marathon
Opis

Race event

Exercises

Seria 1: 1 runda
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 godz. 59 min
High Fives
High Fives
1 minuta

Workout Discussion

21 Sep
Did a army run marathon :)

Powiązane treningi

Run
Run
42 min 30 sek, Intensywny
Hiit Run
Hiit Run
15 min 15 sek, Intensywny
Running
Running
1 godz. 6 min, Intensywny
Marathon
Marathon
37 godz. 30 min, Dla początkujących
Long Distance Running
Long Distance Running
34 minuty, Umiarkowany
Runnin
Runnin
25 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Run Run Run!

Run Run Run!

Dla początkujących 15 min  
Legs  
The Bruce Wayne Workout 2

The Bruce Wayne Workout 2

Intensywny 50 min  
Shoulders   BOSU, Dumbbells, Box or Step
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Spring Training Run

Spring Training Run

Dla początkujących 35 min  
Legs   No Equipment
Hip Strength for Runners

Hip Strength for Runners

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe