Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
35 sekundy
Right Side Plank with Leg Abduction
Right Side Plank with Leg Abduction
30 sekundy
Left Side Plank with Leg Abduction
Left Side Plank with Leg Abduction
30 sekundy


Powiązane treningi

Legs + Abs
24 minuty, Umiarkowany
Full
32 min 40 sek, Intensywny
Legs
15 minuty,
V-line
30 min 40 sek, Umiarkowany
MollieNdVon
10 min 30 sek, Umiarkowany
Legs/butt
32 min 5 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów