Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 sekundy
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 sekundy
Jump Rope
Jump Rope
20 sekundy
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 sekundy

Seria 2: 3 rund
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
20 sekundy
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 sekundy
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta


Powiązane treningi

Fat Burn
32 min 5 sek, Umiarkowany
Fat Burning
3 min 40 sek, Umiarkowany
Fat Burn
10 min 45 sek, Umiarkowany
Fat Burner
26 min 36 sek, Umiarkowany
Fat Burn
5 min 10 sek, Intensywny
Fat Burner
3 min 30 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensywny 9 min  
Back   No Equipment
Butt Workout

Butt Workout

Dla początkujących 19 min  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Dla początkujących 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Spring Training Run

Spring Training Run

Dla początkujących 35 min  
Legs   No Equipment
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Umiarkowany 37 min  
Legs   Wall
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów