Jo's Spin Class

Opis

Title says it all:-)

Powiązane treningi

Spin

1 godz. 10 min, Intensywny

Spin

15 minuty, Umiarkowany

5 Minute Spin

5 minuty, Intensywny

Spin It Out

34 min 10 sek, Intensywny

At Home Spinning

50 minuty, Intensywny

Spin 1

30 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5km Training Plan

Umiarkowany

30 min

Yoga For Indigestion

Umiarkowany

12 min

Back

Upper Back Care

Dla początkujących

6 min

Full Body

Yoga Challenge Part Two

Umiarkowany

9 min

Core

DDdddddddoooooggggggg

Umiarkowany

6 min

Back

* JackD * 8 Weeks To Increase - Day 17 - Arms

Intensywny

1 h 6 m

Arms

Dumbbells

Jo's Spin Class

Title says it all:-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5km Training Plan

Yoga For Indigestion

Upper Back Care

Yoga Challenge Part Two

DDdddddddoooooggggggg

* JackD * 8 Weeks To Increase - Day 17 - Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+