Sometimes from stress, over pulling, lifting, boxing, I get twingy around the shoulder area, this is a just a compilation of handy stretches, also they help remind me to pull my shoulders back
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
