Weights

Powiązane treningi

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 min 6 sek, Umiarkowany

20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout

20 min 51 sek, Umiarkowany

I Am...

23 min 18 sek, Intensywny

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretch

Umiarkowany

7 min

Legs

Stretch Piriformis

Dla początkujących

12 min

Abs And Arms Workout 2

Intensywny

12 min

Abs And Arms Workout 3

Intensywny

12 min

Upper Body

Barbell, Bench

Abs Workout + Weights

Intensywny

15 min

Shoulders

Barbell, Bench, Stability Ball

Dana Bailey + Jump Rope Hamstring Strain

Intensywny

46 min

Full Body

Barbells

Weights

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretch

Stretch Piriformis

Abs And Arms Workout 2

Abs And Arms Workout 3

Abs Workout + Weights

Dana Bailey + Jump Rope Hamstring Strain

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+