Twisted

Tagi

Treningi Jogi

Opis

Sometimes you just need to clean the body out, while improving balance, flexibility and strength

Powiązane treningi

Yoga!!!!!!!!!! All Twisty Stuff!!!!

12 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga Twist

13 min 50 sek,

Yoga

11 min 45 sek, Dla początkujących

Relax

11 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga

10 minuty,

Stretching

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Walking For Sixty Minutes

Intensywny

1 godzina

Hour Of Gym Time

Intensywny

1 godzina

Iphi's Ab Burnout Pyramid 💙

Umiarkowany

6 min

Core

Yoga Challenge Part Two

Umiarkowany

9 min

Core

Backbend Flow

Intensywny

5 min

Yoga

Twisted

Sometimes you just need to clean the body out, while improving balance, flexibility and strength

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Walking For Sixty Minutes

Hour Of Gym Time

Iphi's Ab Burnout Pyramid 💙

Yoga Challenge Part Two

Backbend Flow

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+