Sit Ups

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Sit ups :-)

Powiązane treningi

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sek, Umiarkowany

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sek, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

(25/5/10) Bicep WO

Intensywny

4 min

Arms

Dumbbells

Legs Legs Legs

Intensywny

23 min

Wallsit Workout

Umiarkowany

4 min

Yoga for Athletes

Umiarkowany

25 min

Yoga

Exercise Mat

Ufc

Intensywny

18 min

Legs

Chair, Box or Step

Muscle Up Challenge

Intensywny

11 min

Upper Body

Pull Up Bar

Sit Ups

Sit ups :-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

(25/5/10) Bicep WO

Legs Legs Legs

Wallsit Workout

Yoga for Athletes

Ufc

Muscle Up Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+