Umiarkowany
11 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Back
Sprzęt: Cardio Machine, Strength Machine
 |
Dodane przez Craig S. |
Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
![[3'/90" x 3] x 3, 3' sb](https://s3assets.skimble.com/assets/53474/skimble-workout-trainer-exercise-quick-rowing-machine-2_full.jpg "[3'/90\" x 3] x 3, 3' sb")
