Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Governators
Governators
1 minuta
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuta
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuta
Rest
Rest
45 sekundy


Powiązane treningi

Arms
8 min 28 sek, Intensywny
1
32 minuty, Umiarkowany
Biceps
7 min 30 sek, Intensywny
Biceps / Shoulder/ Back
28 min 28 sek, Intensywny
Biceps
7 minuty, Umiarkowany
Arms
2 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Umiarkowany 18 min  
Core   No Equipment
Shoulders ( Joe C)

Shoulders ( Joe C)

Umiarkowany 5 min  
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Intensywny 6 min  
Grow Taller

Grow Taller

Dla początkujących 4 m 30 s  
Yoga  
2 Day

2 Day

Umiarkowany 18 min  
Shoulders   Dumbbells

Kategorie treningów