Pobierz w App Store
Tagi

Exercises



Powiązane treningi

Biceps
15 min 40 sek, Umiarkowany
Biceps
24 minuty, Intensywny
Biceps
4 minuty, Intensywny
Biceps
4 min 30 sek, Dla początkujących
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany
Biceps
7 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Push Ups Extreme

Push Ups Extreme

Intensywny 13 min  
Chest  
Squats

Squats

Dla początkujących 4 min  
Legs  
Perut

Perut

Intensywny 5 min  
Core  
Tangan

Tangan

Intensywny 9 min  
Arms   Bench
Paha

Paha

Intensywny 10 min  
Lower Body  

Kategorie treningów