Back Strength

Tagi

Treningi Pleców

Powiązane treningi

Back Strength

4 min 40 sek, Umiarkowany

My Strong Back

15 minuty, Intensywny

Back Workout

10 minuty, Umiarkowany

Back Workout

11 minuty,

Strength

9 min 30 sek, Umiarkowany

Back

3 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata

4 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Dla początkujących

5 min

Armed With Cardio

Dla początkujących

35 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell, Bench

Floor Triceps With Dumbbells

Dla początkujących

15 min

Arms

Dumbbells, Bench, Stability Ball, Medicine Ball

Ankle Weight CDC Timer For HIIT

Umiarkowany

22 min

Lower Body

Chair

Meditation Yoga And Calf Stretch

Dla początkujących

14 min

Legs

Back Strength

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tabata

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Armed With Cardio

Floor Triceps With Dumbbells

Ankle Weight CDC Timer For HIIT

Meditation Yoga And Calf Stretch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+