Leg Cable 3

Powiązane treningi

Legs

1 godz. 8 min, Umiarkowany

Legs

40 minuty, Intensywny

Legs A

6 minuty, Umiarkowany

Legs/back.

56 minuty, Umiarkowany

Leg And Core

3 minuty,

Legs/Back

7 min 35 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

PUSH-UPS

Umiarkowany

60 sek

Core

Legs 2 High Reps (Award Winning)

Intensywny

45 min

Legs

Exercise Machine, Barbells

Ashley Horner's Glutes Workout: Maximum Maximus 2

Intensywny

24 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell

The Quad Quake Workout

Intensywny

18 min

Lower Body

Dumbbell

Leg Finisher (Step Ups)

Intensywny

10 min

Lower Body

Box or Step

Hamstrings/Glutes 3

Intensywny

49 min

Lower Body

Strength Machine, Barbell, Resistance Band

Leg Cable 3

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

PUSH-UPS

Legs 2 High Reps (Award Winning)

Ashley Horner's Glutes Workout: Maximum Maximus 2

The Quad Quake Workout

Leg Finisher (Step Ups)

Hamstrings/Glutes 3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+