Pushups

Tagi

Treningi Barków

Opis

Pushups

Powiązane treningi

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sek, Dla początkujących

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sek, Intensywny

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 min 13 sek, Umiarkowany

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sek, Dla początkujących

How to Squat with Good Form - Quick and Easy Technique Fix

5 min 43 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Super Squats

Intensywny

4 min

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Press Ups

Umiarkowany

2 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Pilates

Umiarkowany

4 min

Pilates

Pushups

Pushups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Super Squats

Post Workout Stretches

Press Ups

Pilates

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+