Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio


Exercises

Seria 1: 1 runda
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 sekundy
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
4 min 30 sek
Treadmill Running
Treadmill Running
20 minuty
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuty


Powiązane treningi

Cardio Endurance
15 minuty, Umiarkowany
Cardio
19 minuty, Umiarkowany
Cardio 1
39 minuty,
Quick Cardio
9 minuty, Dla początkujących
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
Level One Cardio
32 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Umiarkowany 5 min  
Legs   Jump Rope
Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Dla początkujących 20 min  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
The Survivor

The Survivor

Intensywny 23 min  
Full Body   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Umiarkowany 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells

Kategorie treningów