Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Chest

Dla początkujących   25 minuty

Docelowe obszary: Chest, Arms, Shoulders

Sprzęt: Barbells

Clinton Barlow
 		    Dodane przez Clinton Barlow
Chest
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi ze Sztangą
Opis

Chest workout

Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
15 minuty

Seria 2: 1 runda
Bench Dumbbell Fly
10 minuty

Powiązane treningi

Chest
Chest
4 min 50 sek, Intensywny
Chest
Chest
2 godz. 25 min, Intensywny
Chest And Arms
Chest And Arms
1 godz. 48 min, Umiarkowany
Chest
Chest
1 godzina, Intensywny
Chest
Chest
6 minuty, Umiarkowany
Chest
Chest
35 minuty, Intensywny
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sek, Umiarkowany
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sek, Umiarkowany
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuta, Umiarkowany
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sek, Umiarkowany
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
46 min 22 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Resistance Bands

Resistance Bands

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Exercise Bands
6 Minutes to 6-Pack Abs

6 Minutes to 6-Pack Abs

Intensywny 6 min  
Core   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Umiarkowany 5 min  
Core   Exercise Mat
6 Minutes To 6 Pack Abs #2

6 Minutes To 6 Pack Abs #2

Intensywny 6 min  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball
Lower Body Barbell Superset

Lower Body Barbell Superset

Intensywny 5 min  
Legs   Barbell
⛓⍟𝗧𝗛𝗢𝗥⍟⛓*Biceps Isolation* MARVEL MAY️‍️‍🎬🌟HS

⛓⍟𝗧𝗛𝗢𝗥⍟⛓*Biceps Isolation* MARVEL MAY️‍️‍🎬🌟HS

Intensywny 19 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe