Fall 2013 Workout

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Warm Up

13 min 20 sek, Umiarkowany

Full body Workout

1 godzina, Intensywny

Amanda

29 min 30 sek, Umiarkowany

Daily Workout

8 min 40 sek, Umiarkowany

Thursday Workout

12 min 35 sek, Umiarkowany

1 & 1 Work Out

11 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Define The Core!😻

Intensywny

35 min

Glutes

Medicine Ball

BUTT

Intensywny

27 min

Lower Body

Dumbbell

HIIT !

Intensywny

10 min

Full Body

In My Room Abs

Dla początkujących

27 min

Glutes

Medicine Ball

Restrictive Morning HIIT

Intensywny

13 min

Full Body

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Fall 2013 Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Define The Core!😻

BUTT

HIIT !

In My Room Abs

Restrictive Morning HIIT

All-Out Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+