Next Level Core Workout

Powiązane treningi

Core Workout

15 minuty, Intensywny

Quick Core Workout

7 minuty, Dla początkujących

Core 1

7 min 30 sek, Umiarkowany

Full Core Workout

43 min 16 sek, Umiarkowany

Core Workout

4 min 30 sek, Umiarkowany

Core

5 min 10 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Intensywny

7 min

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

20 Minute Treadmill

Intensywny

20 min

Legs

Cardio Machine

Kwame's Morning Yoga

Umiarkowany

13 min

Shoulders

Four by Four

Umiarkowany

9 min

Upper Body

Dumbbells

👊😺3⃣BACK SHREDDERS😺👊MARCH MUCKIES CHALLENGE 🌟HS

Intensywny

10 min

Upper Body

Next Level Core Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Yoga for Anxiety

20 Minute Treadmill

Kwame's Morning Yoga

Four by Four

👊😺3⃣BACK SHREDDERS😺👊MARCH MUCKIES CHALLENGE 🌟HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+