Trening intensywny

20 minute timer (V U)

Intensywny Duration 20 minuty

Dodane przez Vishal Upadhyay

Exercises

Seria 1: 1 runda

Yo

20 minuty

Powiązane treningi

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 min 27 sek, Umiarkowany

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min 45 sek, Intensywny

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sek, Intensywny

Xtra - Explode (Complex Cardio)

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 minuty, Intensywny

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 min 6 sek, Umiarkowany

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Calf Raises

Intensywny

3 min

3 Minute Timer

Intensywny

3 min

90 SECOND CRUNCHES

Dla początkujących

90 sek

Core

2 Mile Run

Intensywny

18 min

Lower Body

Cool Down After Run

Dla początkujących

5 min

15 Minute Timer

Dla początkujących

15 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało