Comeback Abs

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

I have learned the hard way, no abs workout with an injured back, but my core muscles are crying...this should keep them happy:-)

Powiązane treningi

My abs

21 min 30 sek, Umiarkowany

My Abs 01

21 min 28 sek, Intensywny

Abs Abs Now

41 minuty,

7 Min Abs

6 min 30 sek, Dla początkujących

Abs

12 minuty, Dla początkujących

Abssss

17 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Intensywny

10 min

Upper Body

Barbells

Goodbye Stress

Dla początkujących

14 min

Full Body

Steadiness, Strength, Integrity

Dla początkujących

4 m 30 s

Yoga

Just Ride

Umiarkowany

40 min

Side Planker

Umiarkowany

4 min

Core

Cardio Fitness

Dla początkujących

18 min

Full Body

Comeback Abs

I have learned the hard way, no abs workout with an injured back, but my core muscles are crying...this should keep them happy:-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Goodbye Stress

Steadiness, Strength, Integrity

Just Ride

Side Planker

Cardio Fitness

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+