Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Stretches


Exercises

Seria 1: 1 runda
Stretches
5 minuty
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minuty
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuty
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuty
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minuty


Powiązane treningi

Run
22 minuty, Dla początkujących
Running
30 minuty, Umiarkowany
Warmup
15 minuty, Umiarkowany
Cardio 1
10 minuty, Dla początkujących
Running
40 minuty, Dla początkujących
Running
24 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów