Back Training

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Stretches

3 min 30 sek, Dla początkujących

Core And Yoga

12 min 30 sek, Umiarkowany

Lower Back Stretched

4 min 30 sek, Dla początkujących

Core And Back

13 min 30 sek, Umiarkowany

Core And Back

8 min 30 sek, Dla początkujących

Nieuwe Start

15 min 56 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Shed & Sculpt

Dla początkujących

30 min

Legs

Exercise Mat

Little Bit Of Everything

Umiarkowany

15 min

Full Body

Lean Machine

Umiarkowany

16 min

Pilates

Exercise Mat

Ab Crusher

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Back Training

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Amazing Abs Attack

Shed & Sculpt

Little Bit Of Everything

Lean Machine

Ab Crusher

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+