25 Mins Intense

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

:-)

Powiązane treningi

INTENSE

17 min 15 sek, Intensywny

5-min Workout

5 minuty, Umiarkowany

Interval

5 min 50 sek, Intensywny

My Workout

5 minuty, Umiarkowany

11 min 40 sek, Intensywny

5 Minutes

5 min 20 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Kettle Bells

Umiarkowany

11 min

Lower Body

Kettlebells

Navy PRT trainer Day 1

Umiarkowany

33 min

Shoulders

Full Body 30

Intensywny

32 min

Core

Dumbbells

Cardio Max

Intensywny

14 min

Full Body

Stability Ball, Exercise Mat

HIIT CARDIO RUN

Intensywny

24 min

25 Mins Intense

:-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Kettle Bells

Navy PRT trainer Day 1

Full Body 30

Cardio Max

HIIT CARDIO RUN

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+