Darmowy trening umiarkowany

Fun Hip Flow A

Umiarkowany Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Yoga, Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi

Opis

Fun Hip Flow will start with sun salutation style dynamic movements. Once we are warmed up, we move into the slow deep holds. Let's get moving!

Powiązane treningi

20 minuty, Umiarkowany

25 min 20 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

20 minuty, Dla początkujących

35 min 10 sek, Intensywny