Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Upper/cardio


Exercises

Seria 1: 1 runda
Eliptical
20 minuty
Bench Press
15 minuty
Push Ups
5 minuty
Eliptical
10 minuty


Powiązane treningi

Upper
5 minuty, Umiarkowany
Upper Body
57 minuty, Umiarkowany
Tuesday
32 min 10 sek, Umiarkowany
Upper Body
24 minuty, Umiarkowany
Upper Body
30 minuty, Dla początkujących
Upper Body
1 godz. 8 min, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów