The Roundabout

Dla początkujących Duration 1 godzina

Dodane przez Felicia Weatherford

Opis

A variety of a mixture of everything.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Kim Kardashian Booty

10 minuty

Extreme Abs

10 minuty

Pilates

10 minuty

Yoga

10 minuty

Cardio

10 minuty

Mountain Pulls

10 minuty

Powiązane treningi

Booty

4 min 45 sek, Dla początkujących

Abs And Booty

8 minuty, Dla początkujących

April Bootylicous

13 minuty, Umiarkowany

Booty

16 min 15 sek, Umiarkowany

Warm Up

4 min 50 sek, Umiarkowany

Everything

17 min 40 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany

12 min

Full Body

No Equipment

Full Body Burner

Intensywny

36 min

Kiss My Abs!

Intensywny

19 min

HIIT Lean Legs Like A Model

Intensywny

43 min

Lower Body

Rowing Machine, Barbell, Strength Machine, Chair, Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

The Roundabout

A variety of a mixture of everything.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Chiseling Cardio Fix

Full Body Burner

Kiss My Abs!

HIIT Lean Legs Like A Model

Bubble Butt

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+