Postpartum

Opis

Designed for myself to shed the baby weight and tone the muscles.

Powiązane treningi

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sek, Intensywny

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sek, Umiarkowany

Cardio Abdomen

42 min 36 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sek, Intensywny

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Intensywny

29 min

Tiffs Full Body Challenge

Intensywny

30 min

Lower Body

Allover Workout

Umiarkowany

22 min

Core

Full Body

Intensywny

14 min

Lower Body

Jump Rope

Total Body Fat Blast

Intensywny

27 min

Full Body

Boxing Circuits

Intensywny

12 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Postpartum

Designed for myself to shed the baby weight and tone the muscles.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Tiffs Full Body Challenge

Allover Workout

Full Body

Total Body Fat Blast

Boxing Circuits

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+