Eliptical

Opis

15 min

Powiązane treningi

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sek, Dla początkujących

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sek, Intensywny

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 min 44 sek, Umiarkowany

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuty, Umiarkowany

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

12 min 35 sek, Dla początkujących

Funky Uplifter

15 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ball Blaster

Intensywny

40 min

Full Body

Stability Ball, Dumbbells

Hiit

Intensywny

43 min

Yoga, My Yoga

Umiarkowany

41 min

Walking Weight Off

Dla początkujących

19 min

No Equipment

Coach’s Quarantine Quick Fix “A”

Intensywny

16 min

Lower Body

Barbell, Box or Step

Band Workout

Umiarkowany

16 min

Full Body

Resistance Band

Eliptical

15 min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ball Blaster

Hiit

Yoga, My Yoga

Walking Weight Off

Coach’s Quarantine Quick Fix “A”

Band Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+