Bike

Opis

Take the bike instead of the car, and get a little extra exercise in

Powiązane treningi

15 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

15 min 48 sek, Umiarkowany

Meine Beziehung, Erfahrungen und Tipps | Style & Talk mit euren Fragen

13 min 42 sek, Umiarkowany

15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery

16 min 47 sek, Umiarkowany

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 min 22 sek, Dla początkujących

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sek, Intensywny

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 min 4 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Ab Massacre

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

Biking

Umiarkowany

15 min

Segment 1

Intensywny

27 min

Yoga

Full Frame

Intensywny

15 min

Full Body

Lower Body Workouts C

Umiarkowany

27 min

Lower Body

Upper Body C

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells

Take the bike instead of the car, and get a little extra exercise in

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Ab Massacre

Biking

Segment 1

Full Frame

Lower Body Workouts C

Upper Body C

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+