Bike

Opis

Take the bike instead of the car, and get a little extra exercise in

Powiązane treningi

10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)

13 min 36 sek, Dla początkujących

Dynamic and Isometric workout - Floor routine

14 min 16 sek, Umiarkowany

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

13 min 49 sek, Dla początkujących

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sek, Intensywny

15 Min Full Body TABATA Workout | Super Sweaty & Fun | No equipment

16 min 51 sek, Umiarkowany

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

5 Minutes Towards A Sculpted Back

Dla początkujących

5 min

Back

Dumbbells

Basketball

Umiarkowany

1 h 33 m

Swimming

Umiarkowany

4 godziny

Full Body

No Equipment

Lower Body Workouts C

Umiarkowany

27 min

Lower Body

Upper Body C

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells

Take the bike instead of the car, and get a little extra exercise in

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Post Workout Stretches

5 Minutes Towards A Sculpted Back

Basketball

Swimming

Lower Body Workouts C

Upper Body C

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+