Circuit Core

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core Circuit

12 min 45 sek, Intensywny

Core 5

19 min 30 sek,

20 Minute Core Circuit

20 min 30 sek, Intensywny

Core Circuit 1

18 minuty, Dla początkujących

Core

14 min 15 sek, Dla początkujących

The Core Circuit Workout

15 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Inner Warrior

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Elliptical 20 *E

Intensywny

20 min

Lower Body

Cardio Machine

*E Stretch It Out!

Dla początkujących

11 min

Legs

Wall

3 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

3 min

Core

Super Sets Back And Triceps

Intensywny

1 h 2 m

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Full Body Tabata

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Circuit Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Strong Inner Warrior

Elliptical 20 *E

*E Stretch It Out!

3 Min Elbow Plank Challenge

Super Sets Back And Triceps

Full Body Tabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+