Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Biceps II

Intensywny   11 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Dumbbells

Jill F.
 		    Dodane przez Jill F.
Biceps II
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Biceps
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany
Biceps 1
Biceps 1
11 min 10 sek, Intensywny
Biceps
Biceps
11 min 15 sek, Umiarkowany
Biceps
Biceps
17 minuty, Umiarkowany
Biceps
Biceps
30 minuty, Intensywny
Biceps
Biceps
2 min 15 sek, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bicep Finisher (Muscle And Fitness)

Bicep Finisher (Muscle And Fitness)

Intensywny 9 min  
FST-7 Biceps And Triceps

FST-7 Biceps And Triceps

33 min  
Arms   Dumbbells, Barbells
Build Bigger Biceps (Workout 2)

Build Bigger Biceps (Workout 2)

Intensywny 12 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Chair
Bicep and Tricep FST-7

Bicep and Tricep FST-7

Intensywny 37 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
Biceps

Biceps

Intensywny 14 min  
Arms   Dumbbell
Two Day BICEPS Blast Routine / Day 1

Two Day BICEPS Blast Routine / Day 1

Intensywny 19 min  
Arms   Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe