Tabata Squats

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Just squat it out.

Powiązane treningi

Tabata Squat

2 min 30 sek, Umiarkowany

Tabata Squats

4 minuty, Umiarkowany

4 minuty, Intensywny

4 minuty, Intensywny

4 minuty, Intensywny

26 min 40 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Torch (A-Team)

Intensywny

5 min

Office Planks

Umiarkowany

3 m 30 s

Yoga

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intensywny

60 sek

Lower Body

Stallion Booty Popping

Dla początkujących

3 m 30 s

Lower Body

Dumbbells

Full Body Tabata

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Tabata Squats

Just squat it out.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs Torch (A-Team)

Office Planks

Treadmill Circuit

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Stallion Booty Popping

Full Body Tabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+