Core Galore

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską

Opis

A serious core challenge! Enjoy!

Powiązane treningi

Cores

15 min 9 sek, Umiarkowany

Core

5 minuty, Umiarkowany

Whole Core

11 min 30 sek, Intensywny

Core

16 min 30 sek, Umiarkowany

Running Core

8 min 20 sek, Umiarkowany

Core

15 min 15 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat

Flat Tummy

Umiarkowany

20 min

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbells

Trim...your Tummy!

Umiarkowany

17 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Legs & Glutes

Intensywny

28 min

Lower Body

Barbell, Box or Step

Core Galore

A serious core challenge! Enjoy!

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Ab-Bootcamp

Flat Tummy

Dumbbell Muscle Blaster

Trim...your Tummy!

Amazing Abs Attack

Legs & Glutes

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+