Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Jog

Umiarkowany   15 minuty

Ciara Riedlinger
 		    Dodane przez Ciara Riedlinger
Jog

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jog
Jog
15 minuty

Powiązane treningi

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)
10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)
13 min 27 sek, Dla początkujących
CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
CLASS #23 | 10 Minute Plank Abs Workout
11 min 9 sek, Umiarkowany
Back & Arms Workout | Optional Weights | Fat Burning Workout, At Home
Back & Arms Workout | Optional Weights | Fat Burning Workout, At Home
12 min 2 sek, Umiarkowany
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 min 5 sek, Dla początkujących
8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!
8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!
14 min 8 sek, Umiarkowany
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Walking

Umiarkowany 30 min  
Flexibility Workout !

Flexibility Workout !

Dla początkujących 8 min  
Lose It And Tone It

Lose It And Tone It

Umiarkowany 16 min  
Barre

Barre

Intensywny 37 min  
Jim Stoppani 6/12 Week Shortcut To Shred/size

Jim Stoppani 6/12 Week Shortcut To Shred/size

Intensywny 1 godzina  
MH

MH

Intensywny 18 min  
Core   Dumbbell, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe