Easy Core/Arm Workout

Tagi

Treningi Barków

Opis

Want to tone up core and arms? Complete this workout 2-3 times a week and see results

Powiązane treningi

Arms Workout

2 minuty, Dla początkujących

Arms

11 min 40 sek, Dla początkujących

Arm Workout

2 minuty, Umiarkowany

Arm And Core work Out

9 min 30 sek, Umiarkowany

Arm Toning

5 min 45 sek, Dla początkujących

Arms Workout

7 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Quick Abs

Dla początkujących

6 min

Tom's Warm Up

Dla początkujących

14 min

Stretching Warmup/cooldown

Dla początkujących

7 min

Warm-up

Dla początkujących

5 min

Lower Body

Easy Core/Arm Workout

Want to tone up core and arms? Complete this workout 2-3 times a week and see results

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

15 Min Core Booster Abs

Quick Abs

Tom's Warm Up

Stretching Warmup/cooldown

Warm-up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+