Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
6 min 45 sek, Umiarkowany
Abs
8 min 24 sek, Dla początkujących
Core
11 minuty, Intensywny
Abs
48 minuty, Umiarkowany
Abs
14 minuty, Umiarkowany
Abs
12 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany 90 sek  
Core   No Equipment
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intensywny 13 min  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany 90 sek  
Elliptical 40 *E

Elliptical 40 *E

Intensywny 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
Shoulder Stretches - KC

Shoulder Stretches - KC

Dla początkujących 9 min  

Kategorie treningów