Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio


Exercises

Seria 1: 10 rund
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Boxing
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Boxing
37 minuty, Intensywny
Boxing Rounds
24 minuty, Umiarkowany
Boxing
32 minuty, Umiarkowany
Hh
9 minuty, Umiarkowany
Cardio
23 min 15 sek, Umiarkowany
Cardio
33 min 20 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny 25 min  
5 Mile Run (Intense)

5 Mile Run (Intense)

Intensywny 40 min  
Lower Body  
Boxing 3-1 x 5

Boxing 3-1 x 5

Intensywny 20 min  
Boxing Heavy Bag Workout

Boxing Heavy Bag Workout

Intensywny 53 min  
Legs   Jump Rope
5k

5k

Umiarkowany 36 min  
Lower Body  
Rowing

Rowing

Umiarkowany 42 min  

Kategorie treningów