Rowing

Opis

30 minutes rowing

Powiązane treningi

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sek, Intensywny

30 MIN FULL BODY HIIT Workout - With Weights, No Talking Home Workout

27 min 55 sek, Umiarkowany

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sek, Intensywny

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

36 min 39 sek, Umiarkowany

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sek, Intensywny

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 min 43 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Clamshells w. resistance bands

Umiarkowany

2 min

Core & Glute Kicks

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

P90x Core

Umiarkowany

20 min

Boost Your Metabolism

Dla początkujących

7 min

Yoga

Row 500m/1:00r

Dla początkujących

11 min

Shoulders

Cardio Machine, Exercise Machine

Pull!!

Umiarkowany

16 min

Back

Pull Up Bar

Rowing

30 minutes rowing

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Leg Clamshells w. resistance bands

Core & Glute Kicks

P90x Core

Boost Your Metabolism

Row 500m/1:00r

Pull!!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+