Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
3 minuty
Stage 1
15 minuty
Stage 2
15 minuty
Stage 3
15 minuty
Cool Down Elliptical
3 minuty


Powiązane treningi

Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
JUST ELLIPTICAL
24 min 30 sek, Dla początkujących
Elliptical
25 minuty, Umiarkowany
Elliptical
35 minuty, Dla początkujących
Elliptical Workout
30 minuty, Umiarkowany
Beginner Elliptical
26 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical

Elliptical

30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Umiarkowany 31 min  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Bike Ride

Bike Ride

Umiarkowany 1 h 20 m  

Kategorie treningów