Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 minuty
Fast Elliptical
Fast Elliptical
15 minuty
Slow Backwards Elliptical
Slow Backwards Elliptical
5 minuty


Powiązane treningi

Elliptical
35 minuty, Umiarkowany
Elliptical
35 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical
35 minuty, Dla początkujących
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
JUST ELLIPTICAL
24 min 30 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 28 min  
Legs   No Equipment
Tabata Total Butt-Maker

Tabata Total Butt-Maker

Intensywny 28 min  
Lower Body   Barbells
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Upper Body Strength Builder

Upper Body Strength Builder

Intensywny 21 min  
Dumbbells
Strength, Core & Tone Abs Workout

Strength, Core & Tone Abs Workout

Intensywny 7 min  
Core  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów