Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Tree Trecking Workout

Intensywny   2 h 11 m

Kim Drayton
 		    Dodane przez Kim Drayton
Tree Trecking Workout
Opis

Ziplining, airial treking, rope climbing and balancing.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Rope Climbing
Rope Climbing
2 minuty
Tree Trecking
Tree Trecking
1 godzina

Seria 2: 1 runda
Rest
Rest
3 minuty

Seria 3: 1 runda
Rope Climbing
3 minuty
Tree Trecking
1 godzina

Seria 4: 1 runda
Rest
Rest
3 minuty

Powiązane treningi

Jump Rope Trail
Jump Rope Trail
7 min 30 sek, Intensywny
Rope Climbing
Rope Climbing
8 min 15 sek, Umiarkowany
Mountain Clim
Mountain Clim
8 min 10 sek, Umiarkowany
Climbing The Ladder
Climbing The Ladder
18 min 45 sek, Intensywny
Jumping Rope
Jumping Rope
14 min 30 sek, Intensywny
After Bouldering Workout
After Bouldering Workout
15 minuty, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany 90 sek  
Core   No Equipment
Thigh Squeeze

Thigh Squeeze

Umiarkowany 8 min  
Brazilian Butt Challenge

Brazilian Butt Challenge

Umiarkowany 6 min  
Arc Trainer

Arc Trainer

Umiarkowany 20 min  
Hanging

Hanging

Dla początkujących 9 min  
Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe