Arm Workout

Tagi

Treningi Klatki Piersiowej

Powiązane treningi

My Workout

35 minuty, Dla początkujących

Work Out

2 minuty, Dla początkujących

Workout 1

1 min 38 sek, Dla początkujących

Daily Workout

2 minuty, Dla początkujących

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Arm Workout

13 min 30 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Umiarkowany

16 min

Full Body

Jump Rope

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany

12 min

Full Body

No Equipment

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Mountain Girl

Umiarkowany

16 min

Legs

No Equipment

Walking

Umiarkowany

25 min

Lower Body

Squats

Umiarkowany

3 min

Lower Body

Arm Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Chiseling Cardio Fix

Exercises for Starters

Mountain Girl

Walking

Squats

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+