Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

ELIP

Umiarkowany   35 minuty

Sprzęt: Exercise Machine

Peter Miessner
 		    Dodane przez Peter Miessner
ELIP

Exercises

Seria 1: 1 runda
Elliptical Machine
Elliptical Machine
35 minuty

Powiązane treningi

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
37 min 27 sek, Umiarkowany
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
28 min 23 sek, Umiarkowany
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 min 10 sek, Intensywny
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
31 min 11 sek, Dla początkujących
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
29 min 50 sek, Umiarkowany
Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
32 min 10 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny 32 min  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Bike

Bike

Umiarkowany 20 min  
Elliptical Workout

Elliptical Workout

Umiarkowany 36 min  
Cardio Machine
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Umiarkowany 25 min  
Core   Dumbbells
HIIT Run

HIIT Run

Intensywny 9 min  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe