Zumba

Umiarkowany Duration 2 minuty

Dodane przez Gabriella Parilli

Opis

Bailes

Exercises

Seria 1: 1 runda

Zumba

1 minuta

Rutina

1 minuta

Powiązane treningi

Monday Zumba Dance

2 godziny, Umiarkowany

Zumba

30 minuty, Umiarkowany

Zumba Fitness Class

1 godz. 1 min 30 sek, Intensywny

Reggaerobics

1 godzina, Umiarkowany

Zumba® 30-Minute Beginners Latin Dance Mini-Workout

29 min 44 sek, Dla początkujących

Dance

2 minuty,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Turbo Jam

Intensywny

20 min

Zaaz

Umiarkowany

10 min

🏄Catching Waves

Intensywny

5 min

Full Body

No Slouching!

Intensywny

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Mix Up

Umiarkowany

10 min

Legs

No Equipment

Warmup Dance♡

Umiarkowany

20 min

Zumba

Bailes

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Turbo Jam

Zaaz

🏄Catching Waves

No Slouching!

Bodyweight Mix Up

Warmup Dance♡

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+