Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Chest/Uppers


Exercises

Seria 1: 4 rund
Bench Press
Bench Press
1 minuta
Triceps Pull Downs
1 minuta
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuta
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuta
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuta


Powiązane treningi

Day 1
1 godz. 22 min 30 sek, Umiarkowany
Upper
5 minuty, Umiarkowany
Upper Body 1
10 min 30 sek, Umiarkowany
Upper Body
7 min 10 sek, Intensywny
Chest & Tricep
57 minuty, Umiarkowany
Day 1 Chest
27 min 48 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów