Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Day One-Stay Focus Get Pumped


Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
Bench Press
8 minuty
Incline Bench Press
Incline Bench Press
8 minuty
Decline Bench Press
Decline Bench Press
8 minuty
Dumbbell Bench Press + Incline/Decline
8 minuty
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
25 minuty


Powiązane treningi

Chest and Triceps
20 minuty, Umiarkowany
Chest/ Triceps
7 minuty, Umiarkowany
Chest And Triceps
10 minuty, Umiarkowany
Chest & Tri
25 minuty, Umiarkowany
Chest/triceps
24 minuty, Umiarkowany
Chest/Triceps
48 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów